みなさんこんばんは ブルーローズです 今日は、バドミントンの部活の練習メニューや流れなどの話をします 練習メニューで困っている人は参考にしてみてください 目次 練習の流れ 見出し準備からアップまで 20分 フィジカル系トレーニング 20～30分 技術系ト…